Doch wenn die niedergedrückte Stimmung einfach nicht verschwinden will, kann eine depressive Verstimmung oder sogar Depression dahinter stecken.

Vielleicht werden Sie auch schon schulmedizinisch mit Antidepressiva behandelt und suchen zusätzliche Unterstützung. Ziel ist es auch, die Ursache für Ihr „Stimmungstief“ zu finden und etwas dagegen zu unternehmen.